台灣安眠藥使用量居亞洲第一！常見3種藥物解析　慎用避免成癮

國人鎮靜安眠藥的使用率居高不下，每人每年平均吞下39顆安眠藥，數量相當驚人，若是將每顆藥一一排列，可以環島12圈之多，堪稱「全亞洲第一」，顯見國人鎮靜安眠類藥物濫用的情形相當嚴重。

中華民國藥師公會全國聯合會藥物產銷委員會副主委、台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，由於每個人的年齡、健康狀態、生活作息差異很大，更與睡眠有關，以下4大因素容易造成失眠：

4大因素引發失眠

1.身體疾病：心血管疾病、腦部病變、糖尿病、洗腎、氣喘、胃食道逆流、過敏、夜尿、疼痛、更年期等。

2.精神疾病：憂鬱症、焦慮症等。

3.行為因素：睡前吃太飽、激烈運動、使用手機等。

4.物質因素：使用酒精、咖啡、茶、藥物等。

趙順榮說明，安眠藥屬於廣泛的鎮靜催眠藥，主要用於治療睡眠障礙，依照其作用程度，通常可以分為肌肉鬆弛、抗痙攣、抗焦慮、鎮靜、安眠等作用，需按照症狀給予不同的治療；而依照其作用時間，則可分為短效、中效、長效等，應該正確用藥，才能避免造成藥物成癮。

1.短效型安眠藥：主要適用於協助入睡困難

例如：使蒂諾斯（Stilnox）、宜眠安（Imovane）、酣樂欣（Halcion）、導眠靜（Dormicum）。

2.中效型安眠藥：主要適用於淺眠或早醒的人，可增加睡眠時間

例如：戀多眠（Lendormin）、悠樂丁（Eurodin）、羅眠樂（Rohypnol）眠確當（Mogadon）、愈利眠（Erimin）。

3.長效型安眠藥：主要適用於治療無法維持睡眠時間及白天合併焦慮症

例如：當眠多（Dalmadorm）。

趙順榮建議，年長者應採用藥效短、劑量小的安眠藥，因為安眠藥可能造成起床後無力，導致跌倒的問題，特別是老人家肌肉無力的時候，較不建議使用長效型安眠藥，或是具有肌肉鬆弛效果的安眠藥。

安眠藥就像是一把雙面刃，正確使用之下，的確可以幫助擺脫失眠困擾，若是使用錯誤，卻可能會傷身，安眠藥過量使用，主要會對肝腎造成傷害及抑制中樞神經，甚至導致窒息死亡。萬一有失眠問題時，最好先檢視自身的生活及睡眠習慣，並尋求專業醫師確認治療。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）