已經休息好久了怎麼還這麼累? 自我檢測中年人最多

「慢性疲勞症候群」的定義是非常嚴謹的,在診斷標準上,必須先具備持續達6個月以上的不明原因疲勞感,無法因休息而緩解,並且要排除掉所有可能造成疲勞的疾病,例如肝炎。

4050歲年齡層較多

慢性疲勞症候群在各年齡層都可能出現,但大致上以4050歲的病人較多,且女性遠多於男性。慢性疲勞症候群的成因,現在傾向於「不只是心理因素」,包括基因、感染、免疫系統、內分泌系統都可能相關,再經由壓力誘發,就可能導致慢性疲勞症候群。

測一下吧,在疲勞症狀的期間,若同時具備下列4種或4種以上之情況,就要考慮是否有「慢性疲勞症候群」:

自我檢測有無慢性疲勞

□記憶力或注意力缺損。

□勞動後極度疲憊(超過24小時未改善)。

□睡眠仍無法改善疲勞。

□肌肉酸痛。

□非發炎性之多發關節痛。

□與以往不同型態或嚴重度之頭痛。

□重複發生的喉嚨痛。

□頸部或腋下淋巴結腫痛。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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