家長注意！孩子「出現5舉動」恐是近視了 常頭痛、揉眼睛要警覺

近視是現在小孩，越來越常見的眼睛問題！那要怎麼知道，自己的孩子可能近視了？

孩子近視　出現5徵兆要注意

眼科粘靖旻醫師指出，因為孩子可能不善表達，需要爸爸媽媽多觀察多留意，並分享孩子近視的常見徵兆！

1、看遠處物體模糊：例如，孩子在看電視時，會坐得比平時更近；或者在學校，無法看清黑板內容，需要移動到前排座位，才看得清楚。這代表孩子的眼睛，無法正常聚焦遠處物體。

2、經常瞇眼或揉眼睛：當孩子經常瞇著眼看東西，像是瞇眼看書或看遠處，或者習慣性地揉眼睛，這可能是他們在試圖改善，視力模糊的情況。瞇眼能短暫改善視力模糊，但長期瞇眼會讓眼睛疲勞，並加速近視增加。

3、閱讀或寫字時頭部靠得很近：如果你發現孩子在閱讀時，頭部越來越靠近書本，甚至看書時，出現頻繁的停頓，或閱讀速度減慢。還有寫字時，臉幾乎貼著紙，這可能是因為，他們的眼睛無法看清楚近處的字體。這是近視初期的典型狀況，家長應該特別注意。 

4、頭痛和眼睛疲勞：當孩子視力變差時，他們的眼睛會更加努力地，試圖看清楚物體，這會導致眼部疲勞，進而引發頭痛。像是孩子沒有感冒，卻常常抱怨額頭或眼睛周圍覺得頭痛，或是不舒服，就可能是近視了。

5、避免戶外活動或注視遠處：由於無法看清遠處物體，孩子可能會開始不想參加，需要遠距離視力的戶外活動。例如，他們不願參與球類運動、追逐遊戲等，需要準確距離判斷的活動，並且在戶外時，經常顯得不專注或不感興趣。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
·散光、近視怎麼分？ 眼科醫揭「4個差別」：這1種是天生的
·醫點名「4原因」都會害你近視！全台近6成人中鏢 遺傳竟是其中之一