夏日太陽毒辣辣 中醫師教你自製美白面膜!只要6步驟不怕曬黑

文:張慈福(中醫師)

夏日美白是許多人關注的話題,中醫有一些方法可以幫助改善膚色,並提升皮膚的亮度,透過自製面膜,方便又省荷包。

夏日美白薏仁面膜可以幫助改善肌膚的亮度和均匀膚色。

•材料:薏仁粉2湯匙、優格適量、蜂蜜1茶匙、檸檬汁1茶匙

•步骤:

1.準備一個小碗,將薏仁粉倒入碗中。

2.慢慢地加入適量的優格,同时攪拌,直到形成均匀的糊状物質。

3.添加蜂蜜和檸檬汁,再次充分攪拌,確保所有成分充分混合在一起。

4.在清潔的臉部和頸部塗抹面膜,避開眼睛和嘴巴周圍的區域。

5.静置15-20分鐘,讓面膜在皮膚上乾燥。

6.用溫水輕輕洗去面膜,然後用柔軟的毛巾輕拍乾淨。

這個面膜的成分具有美白和保濕的作用。薏仁粉富含維生素B和多種礦物質,有助於均匀膚色和減少黑斑。優格中的乳酸可以幫助去除角質,檸檬汁含有維生素C,可以提亮膚色,而蜂蜜具有保濕和滋潤的效果。使用這個面膜一到兩次每周,可以逐漸改善肌膚的亮度和均匀膚色。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
 。
最炎熱夏天要多補水外,面對毒辣陽光要做到10件事,才能避免皮膚受到傷害,多吃番茄、紅蘿蔔也在內
颱風過後恢復炎熱天氣,紫外線天天爆表,擦防曬乳之外,營養師教你吃出健康好氣色