炎夏包鞋穿不住想穿涼鞋又怕失態！1方法打造美麗足大方穿上露趾鞋

夏天溫度高，為了避暑，大家總喜歡把短褲、短裙、涼鞋穿上身，露出足部的肌膚來，如何讓穿涼鞋、夾腳拖的腳趾和足部，保持美美、嫩嫩的；而上班族在夏天，老穿著包鞋、緊緊把腳整個包住，一整天濕濕悶悶的，也困擾許多人。因此，如何保持足部乾爽、讓指甲保持嫩嫩的粉色系，都是夏天的美足重點。

沒錯！盛夏的陽光、美麗的沙灘、輕快的腳步，夏天這個季節，就是要讓足部大秀一番，只不過，在充滿紫外線的高溫之下，陽光與足部肌膚的相處機會，也更為頻繁，如果沒有做好保養的工作，對足部肌膚可能造成的傷害，真是不言可喻。

清潔一定要做好

夏天一到，汗腺的分泌變得旺盛，令眾多美人尷尬的情況，莫過於足下透出的怪怪的異味，頓時間，讓整體的美感大打折扣！雖然市面上有販售許多足部專用的除臭劑（又稱「止汗劑」）。但是，其實最好的方法，還是要讓足部保持清潔、乾爽，才是根本之道。

很多人喜歡在大熱天的時候，用涼水直接對著腳部沖，其實這種方式是不對的。正確的足部清潔方法，應該是將雙腳置於溫熱的洗腳水當中，可以加入顆粒大小中等的海鹽來浸泡，之後再以稍微熱的水，來沖洗沐浴過海鹽的雙足。

如此不僅可以清潔足部的肌膚，對於抑制細菌的生長，也相當有幫助。此外，洗澡時也別忘了仔細揉擦清洗足底、趾尖以及趾縫處，在洗乾淨之後擦乾，並保持足部的乾爽，都是夏日清潔足部的重點。

適度的足部按摩，不但可以促進腳部的血液循環、增強淋巴的代謝、釋放足底肌膚的壓力之外，更是保養美麗足肌的重要關鍵。

在按摩足部的時候，可以選用適合自己或是自己喜歡的的精油，於腳底、腳踝之處滴上幾滴，並以雙手的大拇指平行按住踝背處，其餘的手指則拖住腳踝處，由腳踝一直推到腳趾頭部位，讓精油充分的被皮膚完全吸收，同時可以達到滋養足部與促進血液循環的雙重功效。

市面上販售大多數的足部保養品，主要都還是以去角質的功效為主，但是在進行角質去除的同時，也要做好足部的保濕工作，才能夠達到最佳的效果。事實上，足部去角質的頻率，不用太多次，大約一個月一次就很足夠了。

至於足部的保濕產品該如何選擇？其實是不用特別挑選的，值得提醒民眾注意的是，若是拿一般用來保濕臉部的保養產品，當其作用於足部的的時候，保濕的力道恐怕會不足夠。

另外，其實最基礎的保養品——凡士林，對於足部的保養，可以說是很好的選擇，而也很夠用。目前市面上推出各種複方成分的凡士林，專業皮膚科醫師認為，與其使用添加許多複方的成分，不如單純使用原始的凡士林，且增加保養的次數會比較見效，建議足部可以天天保養。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：