蛋蛋「被踢到爆痛」！醫教6方式有效舒緩多喝水也有幫助

上週診間突然一位患者衝來，臉色發白，手裡緊緊捂著下體，臉上表情痛得像被大象踢了一腳。泌尿科高銘鴻醫師說，看他的表情，大概猜到就是「睪丸疼痛」惹的禍！

這些原因都可能導致睪丸疼痛　6大方法減緩不適

導致睪丸疼痛原因，有大份原因是外傷，例如在打籃球時不小心被球撞到了要害，或者是在踢足球時被對方的腳踢到了禁區。這些疼痛多半會隨時間逐漸好轉，先不用太過擔心。通常醫生會給予抗發炎藥物，幫助減緩疼痛與腫脹。

高銘鴻也分享一些在家中進一步減緩疼痛感的方法：

1、冰敷：將冰袋包裹在乾淨的布料上，輕輕地敷在疼痛的位置，每次約15至20分鐘，可以有效緩解創傷引起的疼痛。

2、坐浴：準備一個溫水坐浴盆，坐浴在水中，這能夠緩解睪丸疼痛，特別對於慢性疼痛的患者也相當有效。

3、穿寬鬆的內褲或褲子：讓患處有更多的空間，減輕對睪丸的壓迫。

4、避免激烈運動和重物提起：在疼痛期間，應避免參加激烈的運動活動，同時避免提起過重的物品，以免增加壓力。

5、保持適當的水分攝取：多喝水有助於排尿，減少尿道感染的機會，減輕睪丸疼痛。

6、避免長時間坐著：長時間坐著會增加骨盆區域的壓力，加重睪丸疼痛。定期站起來走動一下，有助於緩解不適感。

不過，要特別注意，若疼痛或者紅腫慢慢嚴重，甚至開始發燒或帶有其他症狀，有可能發生了「睪丸扭轉」，請立即找專業的醫師進行診斷，避免睪丸血液供給影響，造成睪丸缺血損傷。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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