是心情差還是憂鬱症？一張表格自我評估 得分超過19分趕緊去就醫

一般人心情不好與憂鬱症有何差別？台灣精神醫學會理事長、台灣社會心理復健協會常務理事蔡長哲強調，每個人都可能心情不好，但憂鬱症患者會合併其他症狀。所謂的憂鬱症，患者一定會有情緒低落，通常伴隨吃不下、失眠，體重也跟著往下掉，有些人甚至會想自殺，「大腦掌控人的思考、情緒、知覺、認知及行為，憂鬱症並不只是情緒問題，還可能無法工作、正常生活，造成患者日常生活品質下降」；當出現上述表現，自己或家人就要有所警覺，趕快去找精神科醫師。

蔡長哲建議，民眾可以利用「簡易憂鬱症篩檢量表」，評估過去一周的憂鬱症狀發生的頻率，總分8分以下是正常，得分超過19分以上，應尋求精神科協助，進一步確定診斷。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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