紓解皮膚壓力妙方：摀肘轉圈國際針灸醫師教你1招動一動

文．圖／吳建勳（世界針灸學會聯合會國際針灸醫師）

夏天就要到了，天氣炎熱，相信許多人都感受到，一出門就快被熱融化了，常見濕疹、香港腳、青春痘、汗斑、痱子、毛囊炎、曬傷、異位性皮膚炎……等夏日皮膚毛病紛紛現蹤跡。

不妨練一練「摀肘轉圈」運動，配合呼吸，正確的按壓雙肘的曲池穴，在胸前轉圓圈運動一下，就能夠輕鬆出汗排毒，改善身體循環，擺脫惱人的夏日皮膚問題。