母親節快樂！已經吃很少還是瘦不下來 更年期女性如何吃不發胖？

國內更年期婦女肥胖比率高達8成，還有研究發現，女性停經之後，體重就會逐漸增加，平均3年內會增加2.25公斤。的確，身邊很多女性在年輕時或30多歲生完小孩，都能很輕易的瘦下來，但是，為什麼從停經或是更年期開始，即便吃得再少，也很難瘦下來呢？

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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