「4原因」都會害膝蓋積水!醫告訴你:腫痛冰敷還熱敷?需抽水?

骨科中每天會遇到各種不同狀況,尤其又以膝蓋關節為主訴的病患最多,而其中膝蓋積水更是不分男女老少都可能發生的困擾,是相當常見的問題!有的人甚至會感覺膝蓋腫得像是麵龜一樣,又痛又腫的令人難以忍受。

膝蓋積水的成因是什麼?

骨科嚴可倫主治醫師指出,我們的關節中都會有少量的關節液,主要用來保護、潤滑關節,並減少摩擦性,而關節液每天都會自然生成與吸收,達到平衡狀態。然而,當膝蓋受到損傷發炎時,就可能使關節液累積過多,影響關節活動且出現不適症狀。像是運動傷害、退化性關節炎、關節內部損傷、細菌感染等,都是造成膝蓋積水的常見原因。

膝蓋積水會有哪些症狀?

膝蓋積水最明顯的症狀就是關節周圍外觀會有腫脹發紅的發炎現象,主要位置會在膝窩及膝後部,按壓下去就像水腫的感覺,同時會有痠痛感。當積水過多時,也會伴隨行動困難、無法蹲跪,或是壓迫到膝關節而導致疼痛。

膝蓋積水要冰敷還熱敷?

原則上膝蓋積水的冰敷及熱敷時機和一般受傷情形一樣。當處急性發炎期,有紅、腫、熱、痛時,可以先進行冰敷,減少腫脹與疼痛;約莫1-2天後,沒有脹熱感時,可以改用熱敷的方式,以達到舒緩及放鬆。

不過,如果熱敷後仍會痛,可以再多冰敷一天,沒問題後再回頭熱敷!

膝蓋積水一定要抽出來嗎?

前面有提到,膝蓋中的關節液其實是每天都會自然吸收和生成,身體機制會讓它維持平衡狀態。因此若是較輕微的狀況,通常不需要把積水抽出來(因為抽了它還是會再產生),只要透過保守治療,搭配適量休息、與藥物,積水是有機會被慢慢吸收代謝的;但若是腫脹非常嚴重、不舒服,或是需要檢驗關節液,才會建議把積水抽出。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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