強震心理創傷 花蓮設公共空間交流助排解

4月3日強震撼動全台，救援重點大多在尋找和救出生還者上，然而災民與救難人員看不見的心理傷痛不容小覷，因此花蓮市府建立公共空間，讓災民活動交流，衛生局也提供了排解壓力的訣竅。

衛生局提供排解壓力訣竅 助民眾走出傷痛

4月3日強震，花蓮傳出多處災情，救災行動如火如荼展開，大多放在尋找和救出生還者上面，但天搖地動的經驗也讓不少人陷入緊張焦慮情緒，看不見的心理創傷一樣亟需關注，因此民族里與市府商討建立公共空間，讓災民活動交流，勇敢走出來。

救災人員的自我保護，與創傷療癒同樣需要被重視，日復一日的救災讓消防隊擔心，隨之而來的壓力與遺憾，恐怕會出現創傷症候群。對此，衛生局也出面說明5點排除方式跟心情溫度計，檢測自己有無創傷後壓力。

各單位提出解方，讓災民生命安全無虞外，也不忘兼顧心理狀態。衛生局提醒，災後若出現負面念頭，建議儘速就醫，透過專業方式，幫助生理及精神狀態慢慢恢復。

花蓮／王孜筠　責任編輯／林廷屹