何時給孩子手機比較好？專家提「4大妙招」安心給還能避免沉溺網路

「何時可以給孩子手機？」這是不少家長最常討論的問題之一。智慧型手機普及之後，雖然對生活帶來便利與樂趣，但也經常造成親子間的衝突；特別是孩子對於手機毫無抵抗力，只要盯上手機便無法自拔，讓家長傷透腦筋。

學會4方式　讓孩子循序漸進接觸智慧型手機

比起一味地拒絕使用，心理治療所蔡百祥所長建議，爸爸媽媽也可以考慮幾個面向，幫助孩子循序漸進的接觸智慧型手機：

1、從智能產品開始

從一些更易管理的產品開始，例如智能手環或手錶，這些智能產品讓孩子也能輕鬆地發訊息、與家長聯繫。相較於智慧型手機價格較為划算，有些還有定位與健身的功能，更添安心。

2、選擇專為兒童設計的手機

孩子其實不一定需要過於複雜的介面，選擇一些簡單的手機，讓孩子方便使用即可。這類的手機多半也能進行設定，讓孩子在安全的名單內通話，過濾陌生來電的疑慮。

3、約定使用

當你認為孩子已經準備好使用智能產品時，試著跟孩子討論與溝通規則，例如限定時間與種類，像是睡前盡量避免使用3C產品，不干擾睡眠時間等。這樣的約定一方面避免孩子沉溺於網路，也能訓練孩子在時間管理與自律的能力。

4、樹立榜樣

孩子往往是家長的倒影，透過家長樹立榜樣，孩子更能學習建立良好的習慣，不只沉溺在網路世界中。

蔡百祥認為，面對智能手機其實不用過於緊張，隨著孩子的年齡增長，使用的方向與熟練程度不同，家長也可以不斷檢視適合孩子的規則，讓孩子從規則中學習對時間掌握。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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