校園割頸案引公憤！諮商心理師「10點建議」告訴你身為家長可做什麼

校園裡發生遺憾的事情，震驚社會，讓不少家長或孩子感到惶恐，也令第一線的教育工作者感到挫折。大家都在討論為什麼會發生這樣的事，但真相往往遠比我們想像的還要複雜。

在你對校園安全充滿擔憂的同時，諮商心理師陳志恆建議，也許可以想想：「身為家長，我可以做些什麼？」

第一、與孩子討論這件事

問問孩子，他知道的消息有哪些？他的感覺是什麼？他怎麼看待這件事？

第二、多多擁抱你的孩子

讓孩子知道，他是安全的，是獲得支持的，是被充分愛著的；如果青少年不喜歡肢體碰觸，請多給他讚賞與肯定的眼神。

第三、留意孩子的情緒變化

青春期情緒起伏不定是正常，但若出現持續憤怒、焦慮、悶悶不樂或某些行為異狀，與過去相比不太對勁，請相信你的直覺，主動去關心孩子最近怎麼了？

第四、留意孩子的交友狀態

關心孩子的好朋友有哪些，都和哪些人來往，假日會一起去哪裡？不是要你做身家調查，而是在平日言談間，了解並留心孩子的交友情形。

第五、關心孩子的網路使用

孩子平時上網都在做些什麼？接觸哪些網路內容？喜歡哪些網路遊戲？常在哪些社群媒體活動？在信任孩子上網的同時，也要留意孩子的網路動態。

第六、了解孩子書包裡的物品

孩子的隱私權應該被尊重，但未成年者的隱私權是有限的；家長在研判有異狀時，也該適時去了解，孩子是否帶了不該帶的東西去學校。

第七、鼓勵孩子尋求協助

教孩子判斷危機警訊，提醒孩子，如果在學校遇到險境時，立即告訴師長，請求協助。也歡迎孩子向父母求助與傾訴，我們永遠都在。

第八、引導孩子合宜表達情緒

憤怒常會帶來衝動行為，這在青少年身上特別常見。家長從小就需教導並示範如何「有氣好好生」，用合宜的方式表達憤怒。情緒教育從家庭開始，也從家長願意傾聽孩子的心聲開始。

第九、參與孩子的流行文化

了解孩子的喜好是什麼，可以的話，與孩子一起進行他喜歡的活動；試著從孩子的角度，觀察時下青少年的流行文化，與孩子有更多話題可聊。

第十、向學校老師表達感謝

校園中的重大事件往往打擊教育工作者的士氣，學校老師很需要獲得支持與肯定。有機會的話，多對孩子的老師表達肯定與感謝，向他們說聲：「辛苦了，謝謝您！」

家庭教育責無旁貸 建立正確觀念

陳志恆說，孩子的成長如何，家庭教育永遠是最重要的。我們無法預測下一次的危機會發生在何時何地，但我們可以與孩子建立安全穩固的關係，引導孩子建立正確的觀念與習慣，這是家長該做的，責無旁貸。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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