喝水都會胖乾脆不喝？吃中藥減重就可不怕胖？ 美女中醫師破解迷思

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，並且呼籲重視肥胖對健康的危害，因為跟體重正常的人比起來，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險高出3倍，發生高血壓、心血管疾病、關節炎以及痛風，也有2倍的風險。因此，我們應該要重視肥胖的問題，盡量將體重維持在正常的範圍之內，今天特別邀請林巧薇醫師來跟大家聊一聊中醫如何幫助減重。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
·早餐「吃這8種麵包」對腸道健康更好！酸種麵包入列 添加1物營養、飽足感都增加
·早餐吃「8種食物」降膽固醇！雞蛋就是其中之一 喝1飲品比喝咖啡還要更好