瘦不下來還變胖？「5跡象」恐是甲狀腺低下：常覺得手腳冰冷小心了

凡事「過猶不及」，而甲狀腺無論是機能太好或是機能低下，都會嚴重影響我們的健康。那麼，甲狀腺機能低下會有哪些狀況，如果出現這些狀況？

甲狀腺機能低下常見5大症狀

1、疲勞和乏力：不只機能亢進會感到疲勞，甲狀腺機能低下也會讓人感到持續的疲勞和乏力。因為甲狀腺機能低下影響能量生產，導致身體無法有效地利用食物中的能量。

2、體重增加和體重難以減少：這邊就跟亢進時正好相反，甲狀腺機能低下時，由於新陳代謝減慢，導致卡路里燃燒減少，進而即使沒有吃得比平常多，運動量也差不多，還是會導致體重增加。所以如果你真的「呼吸也會胖」，可能就要當心了！

3、冷感和冷耐受性下降：這邊也是跟亢進時相反，甲狀腺機能亢進時，別人冷得要死你可能還在穿短袖短褲。甲狀腺機能低下則是會影響身體的溫度調節能力，使人感到寒冷，常見的描述是手腳冰冷，甚至在溫暖的環境下也難以保持舒適。

4、皮膚變化和乾燥：因為甲狀腺機能低下可能減少皮膚中的油脂分泌，導致皮膚或頭髮，變得乾燥和缺乏光澤。如果你覺得擦了保養品，皮膚摸起來還是很乾，可能就要小心了！

5、心臟和腦功能受損：甲狀腺機能低下可能對心臟和腦功能造成影響，導致心跳過慢、記憶力下降和情緒波動等問題。

胡皓淳解釋，當然不是說，你有以上其中一種問題，就一定代表你是甲狀腺機能低下，只是如果你有這些問題，多休息也不能改善，就應就醫，尋求專業醫療協助。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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