秋燥引發咳嗽不停！中醫師盤點2大類禁忌食物 柚子、巧克力都上榜

西醫認為咳嗽只是一種症狀的表現，而不是疾病，許多疾病都會引起咳嗽，只要找出病因，咳嗽大多可以治癒。

中醫則說，咳嗽的本病雖然是在肺臟，但五臟六腑的功能失調，像是因天氣冷熱失常、氣候變化，體質不佳或免疫力不足的人，容易受到風寒暑濕燥火的侵入，導致肺氣不得宣發、直接引起的咳嗽，或是受到其他臟腑病症的影響，導致肺氣不清、無法宣發痰液而引起的咳嗽，只要利用中醫的望聞問切，找出病因，對症下藥，同樣可以治標又治本

世界針灸學會聯合會國際針灸醫師吳建勳表示，所謂熱脹冷縮，太熱太涼都會影響呼吸道，因而寒性食物和油炸食物在咳嗽的時候，必須絕對禁止。最主要是寒性食物會使血管或是器官收縮，影響身體的循環功能，而冰冷的食物可能會刺激氣管與黏膜，因而產生咳嗽、流鼻水以及打噴嚏等現象；油炸等燥熱食物則會消耗呼吸道黏膜組織的分泌，使得管道愈來愈枯燥，而更容易發生咳嗽，且油炸食物多屬高熱量，也會增加體內發炎物質，一旦身體出現過敏反應，症狀也會更嚴重。

寒性食物

空心菜、豆腐、西瓜、竹筍、菊花、柿子、蛤蜊、鴨肉、蟹、苦瓜、豆漿、香蕉、海帶、茭白筍、奇異果、蘆筍、柚子、香瓜、紫菜、綠豆、藕、番茄、橘子、椰子汁、冰淇淋以及冷飲等。

燥熱食物

辣椒、胡椒、蔥、薑、韭、蒜、芫荽、肉桂、茴香、八角等辛香料，以及酒、醋、羊肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、鱔魚、鯽魚、海參、龍眼、荔枝、桃、杏、櫻桃、核桃仁、松子、木瓜、南瓜、胡蘿蔔、黃豆芽、紅棗、糯米、紅糖，或是經過燒、烘、炒、爆、煎、炸、烤處理過的食物，和高熱量的食物如糖果、巧克力。

吳建勳提醒，太甜的食物也少吃，因為它們會使痰量變多，而引起咳嗽，所以也應該避免。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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