近視雷射手術後眼睛好乾？眼科醫盤點緩解5方法 跟吃什麼也有關係

雷射手術後造成乾眼的情況，主要是因為手術過程中切割角膜時，可能會破壞角膜的神經和血管，影響角膜的神經感知，導致淚液泌不足或淚液蒸發過快，進而出現眼睛乾燥的現象。 

雷射術後不是每個人都會乾眼

嘉義大林慈濟醫院眼科主治醫師王璟煜指出，在雷射手術中，醫師透過改變角膜的形狀來矯正視力，這個過程可能會影響到角膜表面的神經末梢，進而減少角膜的感知能力。這使得角膜無法正確地感知到眼睛乾燥的情況，因此也無法產生足夠的神經反應來刺激淚液的分泌。同時，角膜表面的切割，也可能會破壞角膜上的淚液蒸發屏障，使淚液在眨眼的過程中蒸發過快。

此外，雷射手術後角膜上的疤痕和組織修復過程，也可能導致淚液分泌不穩定，進一步加劇眼睛乾燥的問題。不過，不是所有接受雷射手術的人都會出現眼睛乾燥的情況，而且這種乾眼的情況通常在手術後幾個星期或幾個月內逐漸改善；如果眼睛乾燥問題嚴重或持續時間較長，建議尋求眼科專業醫師的幫助，以確定適當的處理方法。

緩解眼睛乾澀5方法

王璟煜說明，近視雷射手術後眼睛乾燥是一種常見的副作用，但通常會在手術後幾個星期或幾個月內逐漸改善，若在手術後感到眼睛乾燥，可以考慮以下措施來緩解症狀：

1.使用人工淚液：點人工淚液可以補充眼睛表面的濕潤，減輕眼睛的乾燥感。

2.避免乾燥環境：保持室內環境的濕潤，使用加濕器來增加空氣中的濕度，減少空調和暖氣的使用，才能減少眼睛乾燥的情況。

3.避免長時間用眼：雷射手術後的初期，避免長時間用眼，尤其是長時間盯著電腦、手機或其他螢幕，這樣容易加重眼睛乾燥。

4.避免過度刺激眼睛：眼睛避免接觸煙霧、空氣污染物，以及化學性刺激物，這些都可能加劇眼睛乾燥現象。

5.注意飲食：攝取足夠的水分和含有Omega-3脂肪酸的食物，皆有助於改善眼睛乾燥的現象。

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