被性騷擾當下怎辦？學會「自救4招」 過來人授「這1步」很重要

近期性騷擾事件頻頻曝光，不僅政壇及演藝界受波及，在1位又1位曾經的受害者出面揭露之下，更讓社會大眾意識到性騷擾事件可能在校園、職場、體壇等各種環境上演。性騷擾常常在不知不覺間、發生在我們毫無防備時，因此許多人當下常會感到措手不及，一時之間不知該如何應對；本次我們便整理了4個遇到性騷擾時可以採取的措施和行動，一起來看看面臨類似事情時你可以怎麼做吧！

「提出法律救濟」向加害者追究責任！ 網友熱議4大性騷擾自保方式全公開

觀察3個月內網路上針對性騷擾自保方式的相關討論，發現網友大多認為性騷擾除了不該被姑息、容忍，加害者更應為其言行負責，因此鼓勵受害者以「提出法律救濟」的方式來捍衛自身權益，例如提出行政申訴、或進一步提起刑事告訴。

日前便有網友分享自己在職場受到上司性騷擾，且經制止後騷擾的情形並未改善，令她不堪其擾、心理狀態受影響，最終決定向公司提出申訴；原PO提到，「這種權利不對等的情況之下，弱勢的那一方真的很難有勇氣提出來自救」，更表示自己在提出申訴之前已做好最終仍會離職的準備，引來網友留言打氣「我也有申訴過，支持妳，遇到這種惡人一定要捍衛自己的權益讓他得到教訓」、「如果走向或狀況真的很艱難，離職逃跑也沒關係，你要記得，你一點錯都沒有」，認為她能為自己站出來已經非常勇敢。

而若想對加害者追究責任，「蒐集證據」便是非常關鍵的一步，越充足的證據越能向主管機關或法院證明性騷擾的舉動確實存在，就有律師建議，一旦感覺自己被性騷擾時，可以立即寄email或者傳LINE訊息給對方，「表達不適感受與拒絕態度」並留存對話紀錄以利於日後佐證，也有網友表示可以「在包包裡雖身攜帶一支錄音筆」，而若是碰到言語騷擾或襲胸等事發臨時又難以蒐證的情形，則可以嘗試尋找當下附近有無證人、目擊者，協助自己伸張正義。

適時尋求心理支持！ 網友：被性騷擾當下做這件事是關鍵

此外，也有網友提出「某些加害者根本不覺得自己行為不當」的觀點，認為性騷擾發生當下，受害者常常會先受到驚嚇，因此無法當場反應、甚至逃離現場，後續也因恐懼而不敢聲張，造成騷擾行為變本加厲。對此，有網友提醒，面臨類似情況時應先保持冷靜並「明確表達不滿」，嚴正拒絕對方的觸碰、或直接告知對方其言語已造成自己不舒服，更有人建議「抓準大家都在的時機，大哭叫喊要對方不要再騷擾妳」讓加害者知難而退。而若經歷性騷擾讓自己產生極大的壓力或陰影，也可以適時尋求心理方面的支持，找信任的親友訴說、抒發感受，或者在必要時前往心理諮商，正視自己的情緒。

性騷擾行為發生在自己身上時，除了可以採取上述方式應對自保，更重要的是，請記得做錯事的並不是自己，而是做出騷擾行為的人。願每1位曾經受傷的人都能盡早修復自我、得到應有的道歉和賠償，不再陷入痛苦及無止盡的自我懷疑。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）

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