確診聞不到味道？ 醫激推「5類食物」加速嗅覺恢復

許多人確診後都有喪失嗅覺的症狀，理由很可能是病毒攻擊了嗅覺的支持細胞，而恢復後細胞未能正常運作，導致嗅覺異常或喪失。

五種食物　加速嗅覺恢復

如果沒有其他問題，牙醫師蔡雅藍在《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫 台中西區南區 西屯南屯 矯正 美白 假牙 植牙推薦》分享，吃這五種食物抗發炎、幫助神經細胞再生，並可以加速嗅覺恢復：

1、維他命C：像是芭樂、奇異果等蔬果類都含有大量維他命C。

2、維他命B群：堅果麥片類等食物，都含有不少維他命B群。

3、魚油：鯖魚、鮭魚、秋刀魚等常見食物，都可以補充魚油。 

4、葉酸：深綠色蔬菜、豆類、水果、堅果、雞蛋等食物都含有大量葉酸。

5、鋅：像是南瓜籽、燕麥片等食物都含有不少的鋅。

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