有伴侶的人比較健康「血糖失控率會下降」 就算感情不好也沒關係

日本近年來流行「熟年離婚」,甚至還有女性預定在先生退化之時,就提離婚的「定年離婚」,或是不離婚,但是分開住的「卒婚」。許多熟齡男女在年老時反而不想受拘束,選擇離婚,自由自在的生活。但根據最新的研究發現,老年人單身或獨居,對血糖的控制有不良影響,雖說年長者「走過的橋比年輕人走的路還多」,知識比年輕人豐富,但在選擇離開另一半前,建議多想一想。

有伴侶者整體健康狀況比較好

這項研究刊登在英國醫學期刊的《糖尿病研究與護理》(BMJ Open Diabetes Research & Care)中,是由加拿大渥太華卡爾頓大學、盧森堡大學的研究人員,從「英國老化縱向研究(English Longitudinal Study of AgeingELSA)」資料庫中,找出了3300名年齡介於5089歲的成人所做的分析報告。

受試者中有76%的人處於婚姻關係中或有同居伴侶的生活,其餘則是單身、離婚、喪偶。科學家除了持續觀察這些人的婚姻狀態,同時也分析了他們每4年檢驗一次血液樣本中的糖化血色素(HbA1c)指數。分析發現,無論婚姻狀態,或同居者和另一半的關係和不和諧,有伴侶者的整體血糖控制,都比單身、離婚或喪偶者好,有伴侶者的糖化血色素平均低了21%。

孤獨感形成的壓力影響健康

研究人員表示,婚姻或同居關係與糖化血色素水平呈負相關,無論雙方感情是否和諧,婚姻似乎對於糖化血色素數值的降低,以及預防糖尿病前期和糖尿病的發生,具有一定的保護作用。

為什麼糖化血色素為何受到婚姻關係影響?過去的研究發現,孤獨感形成的壓力可能影響身體的血糖調控,與糖尿病的發生可能有關;而糖尿病患者若面臨劇烈壓力,也容易使血糖波動幅度提升。過去也有類似研究,發現有伴侶者較獨居者罹癌風險大幅降低,除了提醒年長者離婚前考慮一下,也建議衛生單位要注意獨居年長者的健康。

延伸閱讀:
誰說糖尿病患不能外食,選對食物血糖升得比較慢,掌握6原則不怕血糖超標
多少婚姻被婆婆摧毀?要媳婦大年初二陪她回她的娘家。堅持媳婦自然產,要她下面剪大一點