12歲國小女童網路成癮 背後多有這2種情緒「藥物+心理治療」改善

12歲的國小女童每天花很多時間使用網路，因為晚睡導致白天沒精神、上課無法專注，母親懷疑孩子可能是網路成癮；透過醫師問診發現，孩子在學校的人際關係和課業並不良好，打遊戲比較有成就感，另外也喜歡在網路上與陌生人聊天，讓自己感覺比較不孤單，但有幾次在網友要求下將較為私密的照片分享給對方後，就變得十分不安且經常哭泣。

台北慈濟醫院身心科主治醫師陳文建表示，這位女童有注意力不集中及憂鬱的傾向，因此開立處方藥物以改這些狀況，並安排心理師與社工師介入輔導，希望能夠協助他找到調整現實與網路上人際互動的平衡。

網路成癮不會立即造成依賴

陳文建指出，網路的使用不像酒精或K他命等藥物，會直接對腦部造成生理上的依賴或戒斷，但當過度投入網路遊戲以至於生活功能無法維持時，就可能要考慮所謂的行為成癮。

醫師主要視其是否出現失去自制、生活多以遊戲優先、即使有危害仍無法停止等生活功能缺損的情形，做為臨床診斷的依據。特別的是，使用時間未必與上癮與否有完全相關性，重點在於是否已經造成個人生活功能的缺損。而許多研究也顯示網路或遊戲成癮與藥酒癮於神經影像上有相似之處，例如與情緒相關的杏仁核以及與衝動控制相關的前額葉。

背後多有焦慮、憂鬱等情緒

網路成癮的現象更常是許多問題聚集的冰山一角，意思是除了衝動、強迫使用外，網路的過度使用背後多有焦慮、憂鬱等情緒，在網路世界人們更容易獲取成就感與歸屬感，故而沉迷其中無法自拔，久而久之人際與生活功能退化，可能會出現一些特定精神疾患。

因此網癮往往是環境與心理困擾的加乘，在治療方面需先找到可能潛藏的身心共病，以藥物或心理治療方式改善，再藉由培養替代的興趣、適當的行為約定、獎勵措施以及家長以身作則來提升改善網癮的動機。

透過鼓勵、獎勵方式，幫助孩子健康成長

陳文建提醒，若家中孩子接觸網路的時間較長，可以透過鼓勵、獎勵的方式讓孩子自主記錄詳細網路使用狀況，並多多安排家庭旅遊等紓解身心壓力的活動，調和親子關係的同時，也能協助孩子在網路時代善用網路，健康成長。

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