免疫太強、太弱對身體都不好 1件事是重要關鍵

中醫認為免疫系統主要擔當自然治癒力的角色，為了讓人體免於受到感染，免疫力就非得強壯不可；但是免疫力過度也會有問題，因為免疫力太強會使得免疫系統失去平衡。像是常見的過敏問題，即是因為免疫力過度的關係，導致免疫系統錯辨自己的細胞為敵人，而去發動攻擊，所以，免疫力太強或太弱都不妥。

80～90％的疾病，跟免疫力失調有關

將近80～90％的疾病，從感冒到癌症，都跟免疫力失調有關，免疫力失調包括免疫力過低或過高。如果身體的免疫系統太弱，就容易受到病毒或細菌感染，若身體的免疫系統太強、破壞力太大，很可能會罹患自體免疫疾病，如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾燥症、硬皮症及乾癬等疾病。

其實，免疫力平衡才是免疫系統最重要的關鍵，根據中醫的看法，即是要透過「辨證論治」，把免疫力維持在平衡狀態，有了健康的免疫系統，才有健康的身體。而五臟為免疫活動的物質基礎，要強化免疫力，就是要強化人體正氣，五臟精氣能滋養形體，則有助於增強免疫力，若五臟精氣衰敗，形體也同樣變得衰弱。