疫情衝擊全球　染疫者參加「聲療」舒緩身心苦痛

全球受到疫情衝擊三年，有些染疫的人還出現腦霧等後遺症，在國外有些人尋求另類療法，希望讓自己的心情有所舒緩，甚至改善身體狀況，「聲音治療法」就是其中之一，幾個月下來，參加相關課程的學員，身心狀況都獲得改善。

輕輕接觸水晶缽，產生像是梵音的音樂，或是以槌敲鑼，空靈的聲音在室內迴盪，疫情讓人焦慮不安，許多人在尋找另類療法，舒緩身心靈的痛苦，而長久以來，聲音都被當作療癒身心的重要媒介。

西藏的頌缽或是澳洲原住民使用的迪吉里杜管，都會發出讓心靈平靜的樂聲，趕走緊張和不安。加州聲療師肯·貝斯特表示，「我們發現聲療確實能幫助他們專注，找回他們試著要找的集體思考，同時可以緩解焦慮」。

疫情下，民眾除了注射疫苗、吃抗病毒藥，還可以好好的躺下來，一邊冥想，一邊接受聲音的洗禮。聲療學員芭芭拉就說，「我發現聲音能量讓我很踏實，可以集中精神面對生活中任何事情，我準備好要面對它，而且會非常專注」。

各種能讓人放鬆、讓人自在的樂器，幾乎全派上用場，也有人搭配天然的芳香療法，可以說是古早和現代的治療方式都能派上用場。

這些參與聲療課程的學員表示，這些特別的聲音提振了精神、喚醒了意識，讓他們的身心與大自然合而為一。

國際中心／劉泳暐 編譯　責任編輯／林均