全台急凍！2天破百人疑因天冷猝死 醫籲室溫維持23度關鍵

全台急凍、氣溫驟降，根據統計，台北市和桃園市死亡個案破雙位數，新北、基隆也都陸續傳出死亡事件，彰化縣至少4人到院前沒了呼吸心跳，這2天有破百人到院前失去心跳意識，台灣睡眠醫學會跟陽明大學研究，若待在室溫16度的環境，血壓比待在23度環境下上升10個單位，醫師提醒，室溫最好維持在18到23度，長輩也要定期量血壓。

睡覺注意保暖！ 醫：深夜-清晨是猝死高峰

一陣冷風吹來，母親趕緊幫女兒戴上毛帽、調整圍巾，天氣冷颼颼，全台凍番薯，猝死案件頻傳，光台北市和桃園市死亡個案破雙位數，新北、基隆也都陸續傳出死亡事件，彰化縣至少4人到院前無呼吸心跳，光這2天已經破百人到院前失去心跳意識。

台大醫院急診醫學部醫師李建璋指出，光從台大來講的話，OHCA個案的確是有上升，在冬季大概會增加20%，OHCA的機率很多時候是獨居老人，或家中沒有人發現的時候，送來甚至是已經有一段時間了。

人體清晨血壓攀升 室溫低環境升幅較高

醫師說尤其深夜到清晨是發生猝死高峰，因為室內溫度和體溫都下降，很容易因為血管收縮致命，台灣睡眠醫學會分析，人體在清晨血壓突然攀升是正常生理現象，被稱為「晨間血壓驟升」，因此室內最好維持23度。

醫學會跟陽明大學合作的研究進一步分析，10名健康年輕男性在16℃較冷環境下，血壓升高到約130mmHg，相比23℃環境的120mmHg，兩種環境血壓相差約10單位。

降猝死風險 醫：室溫維持18-23度最合適

而在較冷環境中，睡覺時更危險，受試者在23℃環境下，只有醒來當下血壓上升；但若在較冷的16℃環境入睡，最後一次做夢加上醒來時，血壓共上升2次。

李建璋表示，冬天的時候血壓會波動很大，所以民眾要量血壓、準時吃血壓的藥，環境最好維持在18到23度之間。提醒家中若有長輩或獨居的人，最好維持室溫均衡，並做好保暖工作，避免造成撼事。

台北／楊祥瑜、許修銘　責任編輯／張碧珊