寒流發威！ 醫示警當心「猝死危機」找上門 「4類人」頸部以上保暖

寒流來襲，民眾猝死意外頻傳，有醫師發文提醒大家，就算是在室內，也有猝死風險，包含換衣服時、洗澡前後及睡眠中，在室內低溫的環境下，可能會讓血管收縮、血壓升高、心率加快，提高血管阻塞的機率，呼籲民眾也要注意室內外溫差，做好保暖工作。

室內低溫血管收縮！ 恐提高血管阻塞機率

寒流發威，氣溫越來越低，醫師黃軒提醒民眾，就算在室內也要注意猝死危機，如果人體長時間在室內低溫的環境下，可能會讓血管收縮，血壓升高、心率加快、血液濃度增加，提高血管阻塞的機率，嚴重可能導致缺血缺氧而猝死。

新光醫院心臟內科醫師魏丞駿指出，天冷容易產生對血管方面的一些壓力，血壓可能就會上升，衝擊心血管系統就容易發生心臟病、心肌梗塞還有中風等等。

「4類人」注意頸部以上保暖 起床前活動手腳

醫師提醒4類人要特別注意，像是慢性病患者、三高、心腦血管疾病以及年長者，要特別加強頸部以上保暖。出門時可以配戴帽子、口罩、圍巾等，而在起床前可以稍微賴床、動動手腳，不要一下子就離開被窩。

另外，起床後則可以喝一杯溫開水，預防血液黏稠，以及減少身體受到溫差變化的影響。

台安醫院心臟內科主任林謂文表示，頭頸部的保暖常常被忽略，但是非常重要，因為頭部的熱量也會散失很多，「年紀比較大或是有慢性病、三高族群的患者要注意，可以賴床在被窩裡面，做一些適當的暖身活動，讓身體慢慢適應、血壓心跳可以慢慢的穩定」。

寒冬來襲，室內外保暖工作都不可輕忽。

台北／劉芝宇 陳建國　責任編輯／殷名慧