寒流發威! 醫示警當心「猝死危機」找上門 「4類人」頸部以上保暖

寒流來襲,民眾猝死意外頻傳,有醫師發文提醒大家,就算是在室內,也有猝死風險,包含換衣服時、洗澡前後及睡眠中,在室內低溫的環境下,可能會讓血管收縮、血壓升高、心率加快,提高血管阻塞的機率,呼籲民眾也要注意室內外溫差,做好保暖工作。

室內低溫血管收縮! 恐提高血管阻塞機率

寒流發威,氣溫越來越低,醫師黃軒提醒民眾,就算在室內也要注意猝死危機,如果人體長時間在室內低溫的環境下,可能會讓血管收縮,血壓升高、心率加快、血液濃度增加,提高血管阻塞的機率,嚴重可能導致缺血缺氧而猝死。

人在室內低溫環境要注意。圖/台視製圖

新光醫院心臟內科醫師魏丞駿指出,天冷容易產生對血管方面的一些壓力,血壓可能就會上升,衝擊心血管系統就容易發生心臟病、心肌梗塞還有中風等等。

「4類人」注意頸部以上保暖 起床前活動手腳

醫師提醒4類人要特別注意,像是慢性病患者、三高、心腦血管疾病以及年長者,要特別加強頸部以上保暖。出門時可以配戴帽子、口罩、圍巾等,而在起床前可以稍微賴床、動動手腳,不要一下子就離開被窩。

另外,起床後則可以喝一杯溫開水,預防血液黏稠,以及減少身體受到溫差變化的影響。

氣溫驟降四類人要特別注意。圖/台視製圖
氣溫驟降保暖重點。圖/台視製圖

台安醫院心臟內科主任林謂文表示,頭頸部的保暖常常被忽略,但是非常重要,因為頭部的熱量也會散失很多,「年紀比較大或是有慢性病、三高族群的患者要注意,可以賴床在被窩裡面,做一些適當的暖身活動,讓身體慢慢適應、血壓心跳可以慢慢的穩定」。

寒冬來襲,室內外保暖工作都不可輕忽。

台北/劉芝宇 陳建國 責任編輯/殷名慧