還不親爆?研究:經常接吻「好處一籮筐」提升免疫力

接吻可以使心情感覺變好,同時也具有生理方面的好處,就是增強免疫系統,並保持身體健康。根據《名單》(The List)報導,唾液中充滿了抵抗病毒和真菌的物質,這些物質是人體內天然的細菌,負責我們的免疫反應;而唾液的交換可以使你接觸到其他新的菌種,進而增強免疫力。

接吻增加抵抗力 還可以改善口腔衛生

接吻除了可以增加抵抗力之外,還可以降低對常見過敏源等免疫反應。 1項日本的研究發現,對塵蟎或花粉過敏的人,如果與他們的愛人在關上門的房間裡聽著輕音樂,且自在地接吻30分鐘之後,其過敏反應顯著降低。此外,接吻還可以改善口腔衛生,因為接吻時的唾液可以清潔附著在牙齒上的細菌。

增進彼此的感情 降低血壓、舒緩頭痛

根據《Healthline》的報導指出,接吻會觸發大腦化學物質的釋放,如催產素、多巴胺和5-羥色胺,讓人感到快樂,有助於增進彼此的感情,並降低體內因壓力產生的皮質醇濃度。另外,唾液中含有的睾固酮可促進性慾,當接吻的時間越長,釋放的激素就越多。

《接吻:一生中最甜蜜的樂趣之一》(Kissing: Everything You Ever Wanted to Know About One of Life’s Sweetest Pleasures)一書的作者Andrea Demirjian認為,接吻能使血管擴張,增加體內血液循環,進而降低血壓與舒緩頭痛。

親吻對健康有益 還能降膽固醇、消耗熱量 

另外,接吻也可能降低膽固醇。根據2009年的1個研究發現,經常接吻的夫妻血清中膽固醇的濃度比較低,可以幫助降低心臟病發作和中風的風險。

最後,接吻每分鐘燃燒的熱量介於2到26卡之間,具體消耗量取決於過程中的舉止。因此,經常親吻對健康有益。

(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康

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