偏頭痛常見7種誘發原因！吃巧克力、節食都中 醫揪「發作共通點」

偏頭痛是最常見的原發性疼頭，原發性的意思是指並非腦內長了什麼可怕的東西或中風前兆，目前對偏頭痛的理解是腦內神經傳導的失衡或說失控而引發，與體質有關，不必然有遺傳性。有偏頭痛的體質，再碰到生活中的誘因，惱人的頭痛就可能發作。

偏頭痛致病因多　季節變化、飲食都可能誘發

衛生福利部臺北醫院神經內科郭宇倢醫師指出，偏頭痛的誘因非常繁多，且因人因時而異，諸如像是燈光、季節變化、溫度變化、壓力，睡眠狀況或和攝取特定的食物，例如巧克力、起司、酒精等，甚至節食引發的血糖變動，都可能引發偏頭痛。

偏頭痛有先兆　共同點：半小時後出現劇烈頭痛

郭宇倢分享，自己第一次發生偏頭痛時的狀況相對罕見，一般偏頭痛的先兆多是黑白的閃電狀影像，非常少見是彩色的。這先兆也有多種形式，有些人是腹痛，有些人是視物不清，甚至有些患者會出現半邊無力的中風症狀，但這種種表現的共同點是，都會在大約半小時後開始出現劇烈的頭痛。

而偏頭痛，雖然名為偏頭痛，但不一定只有痛一邊，痛的位置也不一定都在同一側，只是典型症狀表現的多是單側搏動性的頭痛而得名。

忍痛恐造成藥物反應不佳　配合醫囑用藥是關鍵

大部分頭痛都可以藉由藥物得到控制和緩解，不需要忍到自己這麼痛苦，門診也遇到許多受頭痛困擾求醫的病人都以為吃藥就是傷身，一定要忍無可忍才用藥，郭宇倢強調，錯誤用藥觀念及忍痛反而會造成藥物反應不佳，此時頭痛早如星火燎原，哪裡還簡單控制得住。

雖然「是藥三分毒」，但配合醫囑正確的使用和選擇，當下可以止痛增進生活品質，透過長期控制藥物也能減少頭痛反覆發作，再進一步逐漸減少藥量，但若每次都要忍受到極致才要吃止痛藥時，藥物反應不佳之外，也可能造成用藥過重而陷入「藥物使用過度頭痛」，戒斷過程痛苦且難控制。

孕婦偏頭痛不用強忍　醫療協助助舒緩

平常偏頭痛發作有許多藥物可供選擇，但孕婦就選項有限了，可惡的是偏頭痛又更喜歡找上孕婦，有些女性是懷孕後才開始出現偏頭痛的症狀，又稱為孕婦偏頭痛，孕婦不但要適應懷孕帶來的改變與孕吐等不適，還要抵抗不期而至的偏頭痛，郭宇倢說，目前的醫學發展和進步讓醫師有更多相對安全的用藥，擔心胎兒的準媽媽們不用再只能強忍等待頭痛退去，可以透過醫療協助讓懷孕期間過的更舒適順利。

延伸閱讀：
·頭痛小心是低頭造成的！ 醫揪「NG動作」：歪頭脖子夾手機也不OK
·吃1顆普拿疼藥物殘留體內5年？ 藥師解答「背後真相」：代謝時間曝