棉被越洗過敏越嚴重！ 醫師揭「曬被位置」是關鍵

不少人會利用艷陽天洗棉被、曬棉被，但有民眾的棉被越洗，鼻子過敏的症狀卻越嚴重。醫師進一步詢問才發現，關鍵就在晾棉被的位置是在路邊，而且旁邊還有路樹，因為剛洗完的被子濕濕的，導致空氣中的懸浮微粒、戶外蟲子產卵及花粉等，很容易吸附到棉被上，讓過敏症狀更嚴重。醫師建議，民眾可以用55至60度的溫熱水洗被子，再烘乾、熨燙，另外也可以使用除濕機，降低環境濕度，減少塵蟎附著。

路邊曬被易沾染懸浮微粒！醫師曝除塵蟎妙方

好天氣大太陽，最適合洗棉被，不只乾得快，也有很多人覺得棉被曬太陽可以順便除塵蟎，但有民眾的棉被越洗，鼻子過敏的症狀卻越嚴重。

家醫科醫師洪暐傑在臉書上分享，有一位男性患者睡覺時鼻子狂流鼻水，完全睡不著，醫師懷疑是棉被不乾淨，但男子連續每週都有洗棉被，過敏症狀卻沒改善，進一步詢問才發現，關鍵就是晾棉被的位置「在路邊」，而且路邊還有路樹。

家庭醫學科醫師葉睿儒對此說明，春天到夏天期間，有些花粉或毛毛蟲的毛屑就可能因此沾染到棉被上去。

溫熱水清洗、烘乾再除濕！醫：有效除蟎不過敏

另外，醫師也提醒，常見的過敏原還有塵蟎，通常溫度超過55至60度就可以殺死塵蟎，但如果只有曬太陽，塵蟎有可能移動到陰影處，恐怕很難徹底殺光，建議可用溫熱水清洗、烘乾及熨燙，再使用除濕機降低環境濕度。

醫師葉睿儒指出，塵蟎存活在濕度60至70%以上的環境中，所以塵蟎過敏最主要來自於牠的蛋白質，也就是說，當塵蟎的屍體依然殘留在衣物或棉被上，當你蓋到身上，一樣是跟這些過敏原接觸。

減少塵蟎的屍體殘留在棉被裡，也可以借助強力吸塵器或是比較省錢的做法，醫師表示可以用拍打的方式，也會有類似效果，可以參考看看。

台北／鄭伊珊、周煒傑　責任編輯／吳苡榛