用3C常頭痛、失眠  小心是罹患「電磁波過敏症」!

根據中華民國眼科醫師學會2019年的調查發現,國人平均使用3C的時間已高達10.7小時,也就是說,平均1天有將近一半的時間都在盯著3C螢幕,長期用眼過度、不當的用眼習慣除了會對視力造成傷害之外,更容易罹患乾眼症,也使得眼睛疾病年輕化。除了視力退化、眼疾困擾之外,若同時患有經常性失眠、頭痛、疲倦、憂鬱等問題,當心「電磁波過敏症」找上你!

電磁波過敏症 恐引起健康不良反應

眼科醫師劉人傑表示,眼疾年輕化與罹患率的提升,除了受到3C螢幕的藍光長期影響之外,可能也與電磁波對人體的干擾有關!

世界衛生組織(WHO)在2006年曾公布名為「電磁波過敏症」(Electromagnetic Hypersensitivity)的疾病,主要是患者受到生活中不同來源的電磁波,如手機、電視、電腦、Wi-Fi等,影響自律神經及交感神經所引起的健康不良反應或過敏症狀。

高頻率900兆赫茲以上射頻 易造成這些傷害

根據研究指出,使用如手機等高頻率900兆赫茲(MHz)以上的射頻,就容易引起使用者產生失眠、頭痛、疲倦、憂鬱,甚至影響學習力和記憶受損,主因是高頻率是連續以1億次以上的頻率(次數)在空間發射,穿透並不斷拍打人體,使體內的血液循環減速,包括身體血流、眼血流、腦血流等,較容易導致眼腦相關的疾病。目前全球每3秒鐘1人罹患失智,台灣近20年乾眼症人數成長5倍。

劉人傑醫師說明,近幾年受到疫情的影響,居家生活時間增加,電磁波輻射正每天逐步累積對人體的傷害,即使使用防電磁波布或減少電器用品的插電時間,卻無法改變電力與通訊所發射出的電場結構,難以有效降低高頻率及穿透力對人體的影響。然而對於人體而言相較舒服的是大自然的流水聲、蟲鳴鳥叫等天然的頻率,約432赫茲(Hz)左右。

改善生活習慣 避免電磁波對人體影響

人類在享受科技帶來便利的同時,也產生了對身體的傷害,劉人傑醫師建議,應該借助科技的力量為身體提供更舒適、健康的居住空間,當然最重要的是仍需要改善用眼過度的習慣,適度放鬆、讓眼睛休息,如此不僅能降低眼睛老化的速度,還能減少電磁波對人體的負面影響。

 (常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康
 

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