乳癌年輕化！醫籲避免接觸塑化劑、不要開燈睡覺 定期篩檢及早發現

歌手朱俐靜不敵乳癌病魔，在3日病逝，根據衛福部統計資料顯示，國內女性癌症發生率第一名就是乳癌，發生年齡高峰族群落在45歲到69歲，統計每天有31名女性被診斷出罹患乳癌。醫師提醒，有乳癌家族史以及沒生育過的女性，都具有乳癌風險因子，生活上得避免接觸塑膠袋等塑化劑，少吃油炸物，更不能開燈睡覺，才不會讓雌激素分泌旺盛，導致免疫機能變差，而乳癌有年輕化趨勢，除了從生活預防作起，還得定期篩檢，才能及早發現治療。

45-69歲女性 每天約31人被診斷罹乳癌

朱俐靜罹患乳癌驟然離世，有網友看到朱俐靜在4月PO出模仿「九天玄女」的影片，只見朱俐靜坐在椅子上，一邊上升一邊朝鏡頭揮手道別，網友直呼，這支影片彷彿是她提前預告，向大家說再見。

朱俐靜40歲因為乳癌離世，儘管生前積極抗癌，不過有醫師提醒，年輕族群不要因為工作忙，忽略可能潛藏的危險因子。

臺安醫院一般外科主任許䰚勎指出，如果乳房是不對稱，不管乳房變大變小都要注意，如果本來是乳頭沒凹陷，突然凹陷的話，就要小心。

易罹乳癌六大風險因子 有家族史要注意

根據衛福部的統計，乳癌是台灣婦女發生率第1名的癌症，發生高峰約在45到69歲之間，每天約有31名婦女被診斷罹患乳癌，平均每天有6名婦女因為乳癌失去性命。

想避免乳癌發生，除了可以自我觸摸檢查，專家呼籲，有乳癌風險因子的人都要留意，包括有乳癌家族史，沒生育過或30歲後才生第一胎，還有沒有喂哺過母乳的人，以及初經太早、停經時間太晚，都得注意。

避免接觸塑化劑 少油炸食物、不開燈睡覺

另外，生活上也可以盡量避免接觸潛藏的危險因子，像是少碰塑化劑和含有DDT的殺蟲劑、減少攝取脂肪含量高的食物，以及避免開燈睡覺。許䰚勎指出，開燈睡覺會影響褪黑激素分泌的比較少，會導致後來的機轉，造成雌激素會分泌得比較旺盛，一些生長因子分泌得也會變少。

醫師提醒，國內乳癌發生率有年輕化的趨勢，建議只要女生初經一來，就可以先做一次乳房檢查，30歲過後得定期檢查，如果及早發現，就可以避免錯過黃金治療期。

台北／綜合報導　責任編輯／林湘芸