確診「3成有長新冠」 中醫師曝1個月內「禁忌菜單」

目前國內已經超過350萬人確診新冠肺炎，有中醫師觀察自己門診收治的個案，發現長新冠比例達三成，他建議，從確診到快篩陰性1個月內，都不要吃補，少碰油炸、辛辣、麻油雞，較溫補的當歸、黃耆等中藥材也不適合服用，否則很容易再度引起身體發炎反應，造成長新冠症狀。

中醫觀察確診「3成有長新冠」 1個月內別吃補

許多確診民眾康復後，會尋求中醫、吃中藥，想加速復原，但有中醫師發現，光是他的門診，確診後有長新冠的病患比例就高達三成，這些人症狀會持續不退，跟病毒還殘留在體內有關，因此醫師建議，確診後儘管快篩陰性，但1個月內盡量都不要吃補，因為身體還在「發炎」。

中醫師陳潮宗指出，很多人認為這時候已經完全康復，但其實是錯的，因為快篩陰之後，只是不會傳染給別人，但身體還是有病毒，大概在28天內都是很高的病毒量，這時候病毒還是會破壞身體的免疫系統，影響健康，讓它造成再度發炎的情形，可能會讓病毒下降的很慢。

身體發炎禁吃油炸、麻油雞 少碰芒果與釋迦

這段期間，中醫師點名像是油炸、辛辣食物、三杯雞和麻油雞都不要碰；水果類也要注意，芒果、釋迦和榴槤，盡量不要吃；屬於較溫補的麥門冬、西洋蔘、當歸、黃耆等中藥材也不適合，因為很容易再度引起身體的發炎反應。

中醫師賴睿昕表示，身體偏虛的人可能免疫力、抵抗力就會差一些，像是玉竹等藥材還可以使用，只是量就要斟酌，不能太過，太過的話還是會滯邪，把邪滯在身體上。

金銀花、蒲公英、薄荷 確診康復可服用中藥材

但也不是所有中藥都不可以碰，像是金銀花、蒲公英、菊花、薄荷和甘草，都是確診康復後可以服用的中藥材，不過還是建議民眾要由專業醫師開立，切勿亂試偏方。

台北／徐郁潔、許修銘　責任編輯／張碧珊