喉嚨痛到懷疑人生 拍下「實境照」嚇壞眾人

不少新冠確診者都經歷過喉嚨痛如刀割的時期，就有確診網友追根究柢，用手電筒照看看，看喉嚨到底變成什麼樣子，拍下「實境照」PO上網，這名網友形容看到咽喉壁一粒一粒的，還腫起來，看來很嚴重。對此醫師解答，其實照片中的小顆粒就是淋巴組織，本來就是顆粒狀，只是發炎的時候看起來會更紅腫。

咽喉壁「一粒一粒的」 醫：淋巴組織顆粒狀

確診者的喉嚨可能痛如刀割，痛到受不了，甚至要把口水吐掉，否則吞下去就像針刺一樣，有確診網友想看看，自己喉嚨變什麼樣子，打開手電筒一照卻被嚇傻了，咽喉壁布滿紅紅腫腫小顆粒，懷疑就是疼痛來源。

基層醫療協會理事長林應然表示，「咽喉除了扁桃腺以外，咽喉壁上還有一點一點的淋巴組織，它在發炎的時候會變得更大一點，會很痛」。

喉嚨發炎 醫：喝熱水、鹽水漱口會更痛

實境照嚇壞不少網友，也有很多人確診者回應，喉嚨真的痛到不行，除了藥物治療，該如何度過發炎期？網路上有不少方法，像是吃冰塊、冰淇淋或蜂蜜、布丁等，冰冰涼涼的東西，醫師都認可，能夠減緩喉嚨不適，但在喉嚨發炎很嚴重的時候，喝熱水、鹽水漱口或喝蘋果醋，恐怕會更刺激喉嚨，讓疼痛感會加劇。

緩解喉嚨不適 營養師：適當補充營養素

營養師林世航指出，「維生素C或是礦物質裡面的鋅，都能提升免疫力，緩解不適，或者是幫助修復，而肝臟類的維生素A跟黏膜修復是有關係的，所以不管豬肝、雞肝都可以補充，若是不吃葷的人則可以吃南瓜、胡蘿蔔取代」。

營養師也建議，除了緩解喉嚨不適，也可以適當補充營養素，才可以早點度過喉痛地獄期。

台北／鄭伊珊、周煒傑　責任編輯／林均