「這些聲音」恐致失眠、心臟病！大聲交談、大笑都中鏢

生活在吵雜的環境中，不僅會讓你睡不著覺，現在有研究發現，還會增加心臟病發作的機率。根據研究結論，以美國新澤西州（New Jersey）來說，每20次心臟病發作中，就有1次與高速公路、火車和空中交通的噪音有關，研究結果在心臟病學院年會上公布。

生活中有許多形式的汙染 噪音汙染是其中之一

美國新澤西州Rutgers Robert Wood Johnson醫學院心臟病學系教授Abel Moreyra表示，當人們談論汙染的時候，通常都是談論空氣或水中的汙染物，但其實還有其他形式的汙染，噪音汙染就是其中之一。 65分貝的噪音類似於大聲交談或大笑。

研究人員檢查了2018年將近16,000名新澤西州因心臟病發作而住院的居民記錄，以及他們所在的社區內，每日平均交通噪音的數據。調查發現，5%的心臟病發作，可歸因於高度交通噪音——定義為一天中平均噪音為65分貝或更多，所謂65分貝的噪音類似於大聲交談或大笑。

高噪音地區的心臟病發作率 比低噪音地區高72%

Abel Moreyra指出，由於一天當中的噪音值是平均的，許多患者可能有過一段相對安靜的時期，但被過往的交通、火車或飛機所發出的更大的噪音打斷了，高度交通噪音的地區的心臟病發作率，比噪音低的地區高出72%。

噪音會導致慢性壓力、睡眠問題 進而影響心臟健康

而研究人員指出，噪音會導致慢性壓力、睡眠問題以及焦慮和憂鬱等狀況，這些問題都可能會影響心臟的健康。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）

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