確診最常出現「7大症狀」 中醫授「應對穴位」按一按就緩解
感染Omicron變異株，大多數都為輕症，可能伴隨有發燒、咳嗽、疲倦、肌肉痠痛、沙啞、失去嗅覺等症狀，對此，長庚紀念醫院中醫部主治醫師、天然藥物學博士高定一醫師表示，在近期透過視訊問診過程發現，感染新冠病毒後，患者因先天體質、作息、飲食習慣等影響，身體的反應也會不盡相同，通常會產生2大變化，第一是「寒化」，另一則是「熱化」，兩種變化有不同的因應方法。
寒化、熱化 表現症狀大不同
「寒化」：疲倦、畏寒、胃口變差、腹瀉與透明鼻水等。
「熱化」：喉嚨痛、發燒、鼻塞、有痰等。
高定一醫師表示，針對寒症體質，通常會讓患者服用「溫性中藥」；熱化體質則會開立清熱的處方。而最近受到廣泛討論的「清冠一號」，有人認為該藥屬於涼性，雖能因應新冠病毒，但後續會造成體質傷害，對此，高定一解釋，清冠一號是一種通用的建議處方，雖然大部分患者還是屬於熱症居多，但畢竟每個人體質表現不一樣，有的還是會產生寒症變化，中醫講求辨證論治，應針對不同狀態、做不同處理，如果本身體質虛寒，這時候就需要針對處方進行調整，才不會傷身。
染疫最常出現這7症狀 按摩相對應穴位得緩解
高定一醫師表示，輕症民眾可透過穴道按摩，緩解症狀不適。進行穴道按摩時，除了用手揉按，可搭配熱敷，使用暖暖包，或洗澡時以蓮蓬頭熱水進行沖洗，讓效果更加乘。
一、肌肉痠痛：按摩「足三里」穴位。可緩解病毒感染所造成的關節、肌肉痠痛。
▲足三里（圖／高定一醫師提供）
二、發燒：按摩「曲池」穴位，屬於退熱穴位。另外，發燒時建議民眾應多補充水分，如果症狀更為嚴重，必要時應儘速就醫治療。
三、咳嗽、沙啞、喉嚨痛：按摩「外關穴」，病毒入侵屬於「外邪」入侵，不管是咳嗽、打噴嚏、流鼻水，按摩外關穴可幫助將「病邪」趕出來。
四、疲倦：按摩「合谷穴」。對於呼吸道症狀所引發的全身反應，效果不錯。高定一醫師補充，可以搭配外觀穴、合谷穴一起按摩。
五、失去嗅覺：可按摩「迎香穴」。由於用迎香穴位於臉部，不適合熱敷、沖熱水，以免受傷、感染，可用指頭輕柔按摩。
除了染疫民眾的照護，沒有確診的民眾也應好好照顧自己，提升免疫力，高定一醫師強調，中醫特別重視睡眠與水分，睡眠不足或品質不好，免疫力就會下降，另外要多補充水分，水分對於身體代謝非常重要。至於營養部分，不忘吃蔬菜水果，增加攝取維他命Ｃ。
（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）
延伸閱讀：
·確診喉嚨如刀割痛爆！ 營養師點名「2樣地雷食物」：小心吞口水就崩潰
·輕症居家照護發燒、喉嚨痛該吃什麼藥？ 1張圖馬上懂