預防隱形缺氧　按壓3穴位強化呼吸及血氧量

國內傳出多起染疫後，因為「隱形缺氧」致死的案例，有中醫師提醒，一旦發現嘴唇顏色呈現青紫，可能是血氧濃度太低，可以趕快按壓中指指尖的中衝穴、勞宮穴及腳底板的湧泉穴，按壓這3個穴位，可以強化呼吸，維持血氧效果。不過醫師提醒，這只是預防，如果呼吸出現不順暢，還是要盡快就醫，避免耽誤黃金治療時間。

中衝穴、勞宮穴、湧泉穴　強化呼吸維持血氧

疫情沒降溫，隱形缺氧致死案例又層出不窮，初期沒有明顯徵兆，一旦突然發作都是相當危險，國內中醫師提醒，想要防範，有保命撇步，當察覺自我症狀不對，用力按壓穴位就可以幫助維持血氧，順暢呼吸。

3個急救穴位分別是，中指指尖的中衝穴，握拳時中指指尖對應掌心的勞宮穴，還有腳底中線三分之一的湧泉穴，按壓這3個穴位，可以達到強化呼吸，維持血氧關鍵。

觀測血氧濃度小撇步　指甲按壓後要恢復淡紅色

但怎樣觀測血氧濃度低不低，身體有前兆會告訴你。聯新醫院中醫師陳藝文說，「由於痰飲在肺部瀰漫所致，望診的時候會發現，病患面色是比較暗黑，觸診心下的地方會摸到一個硬塊，病人也會比平常更容易出現疲倦，想睡覺的情況」。

另外，按壓指甲後鬆開，如果沒有馬上恢復淡紅色，也能用來判斷血氧濃度夠不夠。甚至拍打鎖骨旁的肺經，搭配擴胸，都有助於體內血液循環，增加供氧量。

拍打「肺經」搭配擴胸　有助增加體內供氧量

中醫師吳明珠表示，「有些人有痰，所以如果對長輩的話，除了拍他前面，你還可以拍他中間，還可以拍他後面，預防他因為血氧下降引起的胸悶或缺氧狀態」。

醫師強調，無論隱形缺氧或急性肺栓塞，都是短時間內容易致命的殺手，平時除了按壓穴位提高血氧含量，最重要的是一有呼吸不順就趕緊就醫，才不會耽誤黃金救命時機。

台北／邱于庭、林昭賢　責任編輯／林均