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橄欖油、椰子油可以直接敷臉?醫給答案 「這類人」恐狂冒粉刺

2026.08.23 15:00

最近好多人問:「橄欖油、椰子油這些廚房裡的油,可以直接拿來敷臉保養嗎?」對此,芳療醫美吳易儒醫師表示,想省荷包的心情我懂,但食用油跟保養油,其實是用不同標準把關的,先搞懂再決定比較安心。

食用油主要為烹調食用設計 直接上臉未必適合每種膚質

吳易儒說明,食用油在提煉時,考量的是食用安全和烹調穩定,不是皮膚的吸收與代謝。它沒有為了「上臉」多做那些純化步驟,成分自然不是為肌膚設計的。

而沒有經過純化的油品,開封後接觸空氣、光線、溫度,會慢慢氧化變質,對敏感或不穩定的肌膚是額外負擔。 

椰子油、可可脂質地較厚重 粉刺痘痘肌使用前要留意

此外,吳易儒提及,像椰子油、可可脂這類油脂,分子比較容易堆在毛孔口,本來就容易冒粉刺、痘痘的人,直接厚敷風險會比較高。 

想用油保養可選化妝品用產品 依個人膚況挑選更重要

重點其實不是「能不能吃」,而是有沒有為了上臉做純化、去雜質和穩定性測試。吳易儒舉例,像玫瑰果油、荷荷芭油、角鯊烷這類為肌膚挑選過的油,分子結構比較親膚,也降低致敏與氧化的機會。

他也提醒,不是所有油都不能上臉,而是要選「為肌膚準備過」的油。膚況因人而異,不確定自己適不適合,建議尋求專業諮詢。

(記者吳珮均、圖片來源:motionelements)

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